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Bunter Orzo-Salat mit Linsen

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Portionen 4 Personen

Zutaten
  

  • 250 g Orzo-Nudeln
  • 200 g Berglinsen
  • 1 gelbe Paprika
  • 1 grüne Paprika
  • 1 rote Paprika
  • 1 rote Zwiebel
  • 250 g Cocktailtomaten
  • Salz, Pfeffer
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL geräucherter Paprika
  • 1/2 TL Kreuzkümmel
  • 50 g Pekan-Nüsse
  • 150 g Rucola

Dressing

  • 150 g Joghurt
  • 2 EL Zitronensaft
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • Salz, Pfeffer
  • 2 EL Olivenöl

Anleitungen
 

  • Paprika halbieren, Kerngehäuse entfernen und in Stücke schneiden. Gemüse auf ein Backblech legen und mit Olivenöl beträufeln. Paprika, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer zugeben und alles gut vermischen. Gemüse bei 180 C° ca. 30 Minuten im Backofen rösten.
  • Orzo in Salzwasser bissfest kochen, abschütten und kalt abspülen. Berglinsen in Salzwasser kochen, abschütten und abspülen.
  • Für das Dressing alle Zutaten in ein hohes Gefäß geben und aufmixen.
  • Zwiebel schälen, in Scheiben schneiden. Cocktailtomaten halbieren. Pekan-Nüsse in Stücke schneiden.
  • Orzo, geröstetes Gemüse, Linsen, Zwiebel, Rucola, Cocktailtomaten in eine Schüssel geben. Dressing zugeben und alles vermengen. Mit Nüssen bestreuen und servieren.